W skrócie
Przekąski w podróży
Przekąski na wycieczkę nie muszą ograniczać się tylko do chipsów, słonych paluszków i cukierków, które wiele osób wspomina jako obowiązkowe przysmaki szkolnych wyjazdów. Zdrowe przegryzki na drogę wcale nie muszą być trudne w przygotowaniu. Wystarczy sięgnąć po warzywa, które nie puszczają soku i omijać miękkie owoce, które mogą ulec zgnieceniu w plecaku podczas podróży. Podpowiadamy, co zabrać ze sobą w podróż na wypadek, gdyby zachciało nam się jeść.
Kliknij w przycisk, aby zobaczyć galerię przekąsek na drogę
Martyna Wojciechowska stawia na kanapki i owoce
Znana dziennikarka i miłośniczka podróży kilka lat temu pokazała na swoim profilu na Facebooku, co zabrała w podróż pociągiem ze swoją mamą. Jedzenie na wyjazd zdecydowała się zapakować w plastikowe pojemniki. Martyna Wojciechowska włożyła do nich oddzielnie sezonowe owoce takie, jak brzoskwinie, truskawki i kawałki pokrojonego melona. W drugim opakowaniu znalazły się:
- ogórki,
- rzodkiewki,
- porcje papryki,
- liście cykorii.
Na zdjęciu widać kanapkę. Z łatwością dostrzegamy, że została zrobiona na żytnim chlebie.
Komentarze internautów
Pod postem Wojciechowskiej pojawiło się wiele komentarzy. Internauci zauważyli, że prowiant jest nowocześnie i elegancko zapakowany, a dominuje wersja fit. Jedna z komentatorek przyznała, że u niej podczas podróży obowiązkowo musi być kanapka z jajkiem i pomidorami. Ktoś inny zauważył, że domowe posiłki jedzone w lesie w trakcie spaceru smakują najlepiej.
Zdrowe przekąski na drogę
W podróży świetnie sprawdzają się zdrowe przekąski, które pozwalają szybko zaspokoić głód. Dzięki nim można dostarczyć cennego błonnika, cynku i magnezu. Wśród nich są:
- mieszanki orzechów,
- pestek słonecznika,
- pestek dyni,
- rodzynek,
- suszonych wiśni
- i żurawiny.
Można też pokroić warzywa w słupki (marchewki, korzeń pietruszki i seler naciowy) i maczać je w paście z ciecierzycy. W podróży lepiej unikać produktów, które się bardzo kruszą lub mają intensywny zapach. Wszystko z uwagi na współpasażerów, dla których może być to trudne do zniesienia.
Przekąski na wycieczkę
Gdy wybieramy się na pieszą wycieczkę, warto pamiętać o zabraniu ze sobą wody (również w dłuższą podróż pociągiem czy samochodem). Szczególnie, gdy wędrujemy latem po górach, należy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu. W trakcie wędrówek przekąską, która dodaje energii, jest czekolada, szczególnie gorzka. Jednak w upalne dni może się rozpuścić. Aby zapobiec zabrudzeniom, kawałki czekolady można włożyć pomiędzy bułkę lub chałkę. W ten sposób uzyska się drożdżówkę z czekoladą i wyeliminuje szansę zabrudzenia plecaka. Świetnie sprawdzą się również batony fit, z dodatkiem ziaren i orzechów.
W trakcie upalnych dni poza jedzeniem nie można zapominać o piciu wody. Warto gasić pragnienie na bieżąco, a nie czekać na objawy odwodnienia. Jeżeli nie lubicie wody, możecie pić domową wodę smakową albo lemoniadę.
Jedzenie na podróż. Co zabrać ze sobą na drogę? Te przekąski...
Akcesoria, które ułatwią Ci pracę w kuchni
Zobacz inne tematy kulinarne ze Strony Kuchni:
- To ciasto z truskawkami jest pyszne i bardzo proste. Wypróbuj ten przepis
- Apetyczna sałatka z ogórków małosolnych Karola Okrasy. To idealna przekąska na lato
- Ekspresowe przekąski z ciasta francuskiego. Przepis na pikantne trójkąciki
- Makłowicz zdradził przepis na zielony chłodnik z ziemniakami. Idealna zupa na lato

Strefa Biznesu: Które miasta zamawiają najwięcej jedzenia na dowóz?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?