Te zioła pomogą na wzdęcia i pobudzą trawienie. Przepisy na kojące napary z ziół, które złagodzą ból brzucha

Anna Daniluk
Anna Daniluk
Mięta ma właściwości kojące. Podpowiadamy, które zioła pomogą w złagodzeniu wzdęć. Kliknij w obrazek, aby zobaczyć zioła wspomagające trawienie i przepisy na kojące napary.
Mięta ma właściwości kojące. Podpowiadamy, które zioła pomogą w złagodzeniu wzdęć. Kliknij w obrazek, aby zobaczyć zioła wspomagające trawienie i przepisy na kojące napary. gettyimages.com/La_vanda
Udostępnij:
Czujesz się przejedzony po grillu ze znajomymi? Niestety, często trudno nam się oprzeć pokusie skosztowania kolejnej porcji pysznej kiełbaski, karkówki, ciasta albo wzięcia dokładki ulubionego dania. Poznajcie zioła, które znane są ze swoich kojących właściwości. Mamy przepisy na napary, które złagodzą wzdęcia, ból brzucha, uczucie ciężkości i wspomogą trawienie.

Spis treści

Zioła i napary na lepsze trawienie

W kuchni naszych mam i babć zawsze znajdowały się suszone zioła. Były używane jako przyprawy do wielu tradycyjnych dań, ale robiono z nich również kojące napary. Najpopularniejszy zestaw ziół na poprawę trawienia to:

  • tymianek,
  • mięta,
  • i majeranek.

Takie rośliny można ich użyć w formie suszu lub świeżych listków, wprost z doniczki. Wiele z nich nie tylko koi ból, ale działa też uspokajająco.

Kliknij w przycisk, aby zobaczyć zioła kojące ból brzucha i łagodzące wzdęcia

Przedstawione przez nas zioła często miały również zastosowanie w obrzędach ludowych lub przypisywano im znaczenie magiczne. W apokryfach możemy przeczytać na przykład, że bazylia wyrosła wokół grobu Jezusa podczas jego zmartwychwstania. W tradycji kościoła greckokatolickiego podczas uroczystości wielkanocnych używa się jej gałązek. Podobnie postrzegany jest tymianek, któremu już od czasów starożytnych przypisywano boskie pochodzenie. Obecnie uważa się, że ma on działanie bakteriobójcze i niwelujące infekcje.

Jak przechowywać zioła?

Aby zioła zachowywały swoje lecznicze właściwości, należy je odpowiednio przechowywać. Najlepsze będą szklane, czyste i suche pojemniki, np. słoiczki. Następnie należy wybrać suche i ciemne miejsce. Świetnie sprawdzą się do tego: spiżarnia, szafka kuchenna lub szuflada przeznaczona do przechowywania przypraw. Warto też pamiętać, że suszone zioła i przyprawy nie przeterminują się w powszechnie rozumianym tego słowa znaczeniu. Jeśli jednak będą źle przechowywane, mogą stracić zapach, smak lub kolor.

Wiele z ziół na trawienie znajduje się w kuchennej szafce.
Wiele z ziół na trawienie znajduje się w kuchennej szafce. pixabay.com

Jakie zioła na ból brzucha, wzdęcia i uczucie ciężkości?

Rośliny przyprawowe można stosować na kilka sposobów. Najczęściej wykorzystuje się ich działanie lecznicze w postaci naparu, nalewek, win ziołowych lub dodając do potraw w trakcie gotowania. Na przykład rozmaryn można zaparzyć we french pressie i przestudzony popijać na bóle żołądkowe.

Przepis na napar z bazylii

Bazylia znana jest ze swoich właściwości pobudzających trawienie tłustych dań. Dodatkowo wzmaga wydzielanie kwasów żołądkowych. Dodawanie jej w trakcie gotowania do sosów lub zup sprawi, że będą łatwiejsze do strawienia. Domowy napar ze świeżej bazylii szybko przyniesie ukojenie.

Składniki:

  • 5 liści świeżej bazylii
  • 200 ml wody

Przygotowanie:
Liście bazylii należy porwać na drobne kawałki i umieścić w szklance. Wodę zagotować. Następnie wrzątek należy wlać do rozdrobnionej bazylii. Napar trzeba przykryć spodkiem i odczekać około 10 minut. Pomaga przy bólach żołądka i problemach związanych z pracą układu trawiennego. Herbatka z bazylii powinna być pita doraźnie, maksymalnie trzy razy dziennie.

Mięta ma właściwości kojące. Podpowiadamy, które zioła pomogą w złagodzeniu wzdęć. Kliknij w obrazek, aby zobaczyć zioła wspomagające trawienie i przepisy na kojące napary.

Te zioła pomogą na wzdęcia i pobudzą trawienie. Przepisy na ...

Akcesoria, które ułatwią Ci pracę w kuchni

miejsce #1

Garneczki

Garneczki Gar kamionkowy z pokrywką BARYŁKA 1711

138,92 zł58,99 zł-58%
miejsce #2

Excellent Houseware

Zestaw do sushi 2 osoby miseczki pałeczki komplet

97,80 zł46,90 zł-52%
miejsce #3

Verlo

Verlo Deska Dębowa 240X120X25Mm (V11526)

143,00 zł73,00 zł-49%
miejsce #4

Greenblue

GreenBlue GB524

53,73 zł35,99 zł-33%
miejsce #5

Menuett

MENUETT SZATKOWNICA WIELOFUNKCYJNA 5 ELEMENTÓW

225,50 zł156,00 zł-31%
miejsce #6

Zwilling

Zwilling Fresh & Save (368013000)

349,00 zł248,59 zł-29%
miejsce #8

Weck Słoik (We782100)

80,00 zł60,72 zł-24%
miejsce #10

WMF

Wmf Dziadek Do Orzechów Gourmet (1888566040)

109,99 zł87,99 zł-20%
miejsce #11

Peugeot

Peugeot młynek do soli paris u select 12 cm p-23690

179,00 zł149,00 zł-17%
miejsce #13

KINGHOFF

Kinghoff Chlebak kh1071 Czarny Metalowy

147,18 zł125,99 zł-14%
miejsce #14

Victorinox

Victorinox Julienne 7.6072

32,00 zł27,99 zł-13%
miejsce #15

Tefal

TEFAL Fresh Express + MB756G31

282,00 zł249,00 zł-12%
miejsce #16

Noveen

Noveen Elektryczny Podgrzewacz Lunch Box (Mlb910Xline)

266,00 zł247,00 zł-7%
miejsce #17

Joseph Joseph

Joseph Joseph Zestaw 4 desek Index Steel 60095

439,00 zł415,00 zł
miejsce #18

Zwilling

Zwilling Pro Pędzel Silikonowy 20 Cm (371600110)

104,72 zł99,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne tematy kulinarne ze Strony Kuchni:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Strefa Biznesu - sezonowe spożycie owoców i warzyw

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Kuchni
Dodaj ogłoszenie