Pomysł na szybki i tani obiad? 10 prostych przepisów dla zabieganych. Taki obiad zrobisz nawet w 15 minut

Nie da się ukryć, że wielu z nas żyje w pośpiechu i często brakuje nam czasu na przygotowanie pożywnego obiadu dla całej rodziny. W dodatku galopująca inflacja daje się nam wszystkim we znaki, ceny produktów w sklepach cały czas idą w górę i znalezienie tanich rozwiązań kulinarnych jest na wagę złota. Podpowiedzi, jak gotować oszczędniej, możemy znaleźć zarówno u mistrzów kuchni, jak i blogerów oraz vlogerów, którzy dzielą się w sieci swoimi przepisami. Sporo dyskusji wzbudzają zawsze filmiki z przepisami Katarzyny Bosackiej, promotorki gospodarnego gotowania. Oto kilka przykładów:

• Wyśmienity obiad za 2 zł? Katarzyna Bosacka proponuje pierogi lwowskie, tanie danie z Ukrainy. Zobacz przepis
• Obiad za 3 złote Katarzyny Bosackiej. Sprawdź inspirację z kuchni indyjskiej
• Obiad za 2,70 złotych. Katarzyna Bosacka pokazała przepis. Ma tylko 3 składniki i zrobisz go w 15 minut!
• Jak zrobić tanie ciasto? Agata Stankiewicz „Sugarlady” proponuje deser za 10 złotych

Niezwykle przydatne i modne są również tzw. przepisy zero waste, wykorzystujące produkty, które zostały nam z innych dań. Słowem, we współczesnej kuchni nic nie powinno się zmarnować. Możliwości jest wiele, a ogranicza nas tylko wyobraźnia.

Jesteś zabiegany? Nie masz czasu na długie i skomplikowane gotowanie, a do tego szukasz tanich przepisów? W tym artykule zebraliśmy dla ciebie proste i sprawdzone receptury na błyskawiczne i niedrogie dania obiadowe. W nie więcej niż 40 minut możesz zrobić wiele smacznych i sycących dań, np.:

• kurczaka z pieczarkami w sosie śmietanowym,
• kurczaka w cieście francuskim,
• kluski śląskie,
• risotto z cukinią,
• makaron ze szpinakiem,
• makaron z kiełbasą,
• sałatkę z ciecierzycą,
• sałatkę z kurczakiem,
• sałatka z kaszą orkiszową, warzywami i serem,
• kotlety schabowe po dziekańsku.

Linki do przepisów znajdziesz w naszej galerii.

Sprawdź też inne przepisy ze Strony Kuchni: