Szybki obiad z kurczakiem. Oto 9 przepisów na sycące i pyszne dania dla całej rodziny. Bez trudu zrobisz je w 30 minut

Polecamy 9 przepisów na szybki obiad z kurczakiem. To pyszne i sycące dania, które zrobisz bez problemu i to w jedyne pół godziny. Pod każdym zdjęciem w galerii znajdziesz link do przepisu krok po kroku i dokładnej listu składników. Sprawdź i przygotuj wyśmienite danie dla całej rodziny.

Polecane przepisy na obiad z kurczakiem:

1. Kurczak w sosie pieczarkowym
2. Kurczak teriyaki z fasolką szparagową
3. Orientalny kurczak w cieście
4. Curry z kurczakiem
5. Ryż z kurczakiem i warzywami
6. Kurczak w sosie paprykowym
7. Soczysty kurczak w papirusie
8. Placuszki z kurczaka
9. Kurczak z cukinią w sosie słodko-kwaśnym

Filet z kurczaka to jedno z najczęściej kupowanych mięs. Powodem jest m.in. łatwość przygotowania, a także pyszny smak i mała kaloryczność.

Surowa pierś kurczaka w 100 g zapewnia organizmowi tylko 98 kcal, jest zatem produktem niskokalorycznym. Z tego powodu chętnie wybierają ją osoby będące na diecie odchudzającej. Wpisuje się również idealnie w zasady diety lekkostrawnej, ponieważ gotowana nie podrażnia żołdaka oraz jelit – czytamy w artykule na Stronie Zdrowia.

Mięso z kurczaka najlepiej upiec lub ugotować. Dobrym pomysłem jest doprawić filet ulubionymi ziołami i włożyć do piekarnika w rękawie do pieczenia. Dzięki temu będzie idealnie soczyste i przygotowane bez dodatkowego tłuszczu.

Jeśli nie masz czasu na długie gotowanie, to wybierz potrawy do zrobienia w jednym garnku lub na jednej patelni. Świetnie sprawdzą się dania z makaronem. Wystarczy ugotować go według instrukcji na opakowaniu i polać sosem np. z kurczakiem, z boczkiem lub sosem warzywnym.

Polecamy szybki przepis na makaron z kiełbasą i jakiem. To bardzo sycące i dość tanie do przygotowania danie. Możesz zrobić również:

• naleśniki z jabłkami,
• zapiekankę z makaronem i szynką,
• jajka sadzone z ziemniakami i sałatą,
• placki warzywne.

Na szybki obiad świetnie sprawdzą się placki ziemniaczane. Warto zrobić także placki z cukinii z piekarnika, które są mało tłuste i bardzo smaczne.

Zobacz także inne przepisy ze Strony Kuchni: