W skrócie
Koktajl oczyszczający na odchudzanie
Koktajle warzywno-owocowe są nie tylko pyszne, ale mogą także działać wspomagająco na odchudzanie. Ich przygotowanie jest bardzo proste. Potrzebujemy jedynie miksera kuchennego lub blendera.
Koktajle:
- oczyszczają z toksyn,
- pobudzają metabolizm,
- dostarczają witamin i składników mineralnych,
- zaspokajają głód.
Mamy dla Ciebie przepis na zdrowy i oczyszczający koktajl z natki pietruszki. To szybki i łatwy do zrobienia koktajl, który pysznie smakuje i doda nam zdrowia oraz energii.
Do przygotowania koktajlu oczyszczającego potrzebujesz:
- jabłka - zawarty w nich błonnik pobudza procesy trawienne, przyśpiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie. Owoce te dostarczają nam wielu cennych składników mineralnych i witamin, m.in. witaminę A i C, są też źródłem antyoksydantów i redukują zły cholesterol;
- natka pietruszki - oczyszcza organizm z toksyn, odtruwa wątrobę, działa moczopędnie, co pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, ma dużo witaminy C, jest źródłem folianów oraz betakarotenu i żelaza;
- cytryna - jest bogata w witaminy i składniki mineralne, wzmacnia odporność i oczyszcza organizm z toksyn.
Sprawdź wskazówki krok po kroku, jak przygotować koktajl oczyszczający z natki pietruszki:
Przepis na koktajl z natki pietruszki
(1 porcja, czas przygotowania: ok. 5 min)
Składniki:
- 1 jabłko
- garść natki pietruszki
- 1 łyżka soku z cytryny
- 100 ml wody mineralnej, filtrowanej lub kokosowej
Jak zrobić koktajl oczyszczający z natki pietruszki?
- Umyj jabłko. Jeśli nie lubisz skórki to ją obierz. Pamiętaj jednak, że skórka to sporo błonnika i witamin.
- Do miksera wrzuć jabłko pokrojone w kawałki i natkę pietruszki.
- Dodaj sok z cytryny i wodę. Całość zmiksuj.
Życzymy smacznego!
Oczyszczający koktajl z pietruszki. Prosty przepis, 5 minut ...
Zobacz też inne przepisy ze Strony Kuchni:
Pij zdrowe koktaile
Bosch
Bosch MMB6174S
Funkcje:kruszenie lodu, miksowanie, rozdrabnianie;…
Zwilling
Zwilling Enfinigy 53002-000-0
Funkcje:blendowanie próżniowe, kruszenie lodu, mik…
KitchenAid
KitchenAid K400 5KSB4054EBK
Funkcje:mieszanie, miksowanie;Funkcje dodatkowe:3 …
Gastroback
Gastroback Vital Mixer Pro 40986
Funkcje:kruszenie lodu, miksowanie;Funkcje dodatko…
Caso Germany
Caso Germany UZ400
Funkcje:rozdrabnianie;Gwarancja:24 miesiące;Kielic…
KitchenAid
KitchenAid K400 5KSB4026EOB
Funkcje:mieszanie, miksowanie;Funkcje dodatkowe:3 …
KitchenAid
KitchenAid K400 5KSB4026EER
Funkcje:mieszanie, miksowanie;Funkcje dodatkowe:3 …
RAVEN
RAVEN ENB002
Funkcje:mielenie, miksowanie;Funkcje dodatkowe:mie…
KitchenAid
KitchenAid K400 5KSB4026EIB
Funkcje:mieszanie, miksowanie;Funkcje dodatkowe:3 …
Caso Germany
Caso Germany B1800
Funkcje:kruszenie lodu, mieszanie, miksowanie, roz…
Caso Germany
Caso Germany B350
Funkcje:miksowanie;Funkcje dodatkowe:4-strefowe os…
Breville
Breville Blend-Active VBL120X
Funkcje:kruszenie lodu, mieszanie, miksowanie, roz…
Zwilling
Zwilling Enfinigy 53003-000-0
Funkcje:miksowanie;Funkcje dodatkowe:4-strefowe os…
KitchenAid
KitchenAid K400 5KSB4026EKG
Funkcje:mieszanie, miksowanie;Funkcje dodatkowe:3 …
Sharp
Sharp Active SA-FP1001BWEU
Funkcje:miksowanie;Funkcje dodatkowe:brak;Gwarancj…
KitchenAid
KitchenAid K400 5KSB4026EGR
Funkcje:kruszenie lodu, mielenie, mieszanie, mikso…
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Bezkręgowce w herbacie? Zdumiewające badanie
