Na zdrowe śniadanie pij koktajl ze szpinakiem i bananem. Bomba witaminowa na wyciągnięcie ręki. Zrobisz go w mgnieniu oka

Polecam prosty i szybki przepis na koktajl ze szpinakiem i bananem. To pyszny i nie za słodki napój, który zapewni nam porcję energii, błonnika i witamin. Dodaję do niego także kiwi, sok z cytryny oraz odrobinę miodu. Jeśli nie lubisz słodkich smaków, to możesz oczywiście pominąć miód w przepisie. Całość jest orzeźwiająca i bardzo smaczna. Dla większego zaspokojenia głodu możesz wzbogacić koktajl, zastępując wodę mineralną jogurtem naturalnym.

Czas przygotowania: ok. 10 minut.
Liczba porcji: dla 2 osób.
Poziom trudności: łatwy.

Składniki:

• 4 garści świeżego szpinaku,
• 1 banan,
• 1 kiwi,
• sok z połowy cytryny,
• 200 ml wody mineralnej,
• 1 łyżeczka miodu do smaku.

Sposób przygotowania:

1. Umyj liście szpinaku i wysusz.
2. Przełóż szpinak do naczynia do miksowania.
3. Banana umyj, obierz i dodaj do szpinaku.
4. Kiwi umyj obierz i dodaj do pozostałych składników.
5. Wlej sok z cytryny, wodę mineralną i odrobinę miodu.
6. Całość zmiksuj. Sprawdź smak, jeśli to konieczne to dodaj więcej cytryny lub miodu.
7. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Smacznego!

Czytaj także: Musujący koktajl z melona i moreli. Idealne orzeźwienie w upalne dni. Poznaj przepis na pyszny i orzeźwiający napój na lato

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kuchni codziennie. Obserwuj StronaKuchni.pl!

Zobacz także inne nasze przepisy ze Strony Kuchni: