Zdrowy koktajl ze szpinakiem i bananem. Bomba witaminowa na wyciągnięcie ręki. Prosty przepis na pyszny koktajl nie tylko na śniadanie

Katarzyna Puczyńska
Katarzyna Puczyńska
Zobacz, jak zrobić pyszny koktajl ze szpinakiem. Kliknij galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem.
Zobacz, jak zrobić pyszny koktajl ze szpinakiem. Kliknij galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem. Katarzyna Puczyńska
Zielony koktajl ze szpinakiem i bananem to pyszny napój, który z pewnością doda nam energii o poranku, a także podkręci metabolizm. Jego przygotowanie jest bardzo łatwe i niemal błyskawiczne. Gwarantuję, że się przy nim nie napracujesz. Sprawdź, jaki jest smaczny. Wypróbuj prosty przepis na koktajl ze szpinakiem na śniadanie.

W skrócie:

Zielony koktajl na śniadanie. Szybki przepis

Polecam prosty i szybki przepis na koktajl ze szpinakiem i bananem. To pyszny i nie za słodki napój, który zapewni nam porcję energii, błonnika i witamin. Dodaję do niego także kiwi, sok z cytryny oraz odrobinę miodu. Jeśli nie lubisz słodkich smaków, to możesz oczywiście pominąć miód w przepisie. Całość jest orzeźwiająca i bardzo smaczna. Dla większego zaspokojenia głodu możesz wzbogacić koktajl, zastępując wodę mineralną jogurtem naturalnym.

Przepis na koktajl ze szpinakiem i bananem

czas przygotowania: ok. 10 minut
porcja na: 2 osoby
poziom trudności: łatwy

Składniki:

  • 4 garści świeżego szpinaku,
  • 1 banan,
  • 1 kiwi,
  • sok z połowy cytryny,
  • 200 ml wody mineralnej,
  • 1 łyżeczka miodu do smaku.

Jak zrobić szybki koktajl ze szpinakiem i bananem?

  1. Umyj liście szpinaku i wysusz.
  2. Przełóż szpinak do naczynia do miksowania.
  3. Banana umyj, obierz i dodaj do szpinaku.
  4. Kiwi umyj obierz i dodaj do pozostałych składników.
  5. Wlej sok z cytryny, wodę mineralną i odrobinę miodu.
  6. Całość zmiksuj. Sprawdź smak, jeśli to konieczne to dodaj więcej cytryny lub miodu.
  7. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Smacznego!
Zobacz, jak zrobić pyszny koktajl ze szpinakiem. Kliknij galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem.

Zdrowy koktajl ze szpinakiem i bananem. Bomba witaminowa na ...

Zobacz także inne nasze przepisy ze Strony Kuchni:

Pij zdrowe koktajle

Materiały promocyjne partnera
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Uprawa warzyw w czerwcu - bez tego nie będzie dobrych zbiorów

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.