Spis treści
"Orzeszki w karmelu kup mój przyjacielu"
Znacie rymowanki sprzedawców z polskich plaż? Wykrzykują je lub wyśpiewują chodząc z towarem nad Bałtykiem. Przeciskają się między parawanami i zachęcają do zrobienia zakupów. Są paluszki, kukurydza gotowana lub w postaci popcornu, wata cukrowa, piwo, niekiedy nawet naleśniki z jagodami, pączki czy mrożona kawa. W czasie upału może kusić.
Oto popularne rymowanki sprzedawców z polskich plaż:
- "Nie dajcie się prosić, bo mi się nie chce tego nosić".
- "Orzeszki w karmelu najlepsze do chmielu".
- "500 plus dostajecie, kolby dziecku żałujecie?"
- "Ludzie! Wyłaźcie z wody! Teraz przyszedł czas na lody!"
- "Mężu, mężu nie bądź głupi, niech ci żona kolbę kupi".
Wymieniać można jeszcze długo, bo inwencja sprzedawców nie zna granic. Trzeba dodać, że sprzedawane w ten sposób produkty do najtańszych nie należą. 5, 10, 15 zł za jeden produkt to norma. A przecież może być znacznie taniej.
Co do jedzenia zabrać na plażę? Doradzają GIS i Ministerstwo Zdrowia
Wybierając się na plażę i dobierając jedzenie, trzeba uwzględnić, że mamy lato i nawet nad Bałtykiem bywa gorąco.
- Najlepiej zabrać ze sobą produkty, które dobrze przechowują się w torbach i plecakach i są w miarę odporne na wyższe temperatury - podkreśla Główny Inspektorat Sanitarny. Zatem wafelki w czekoladzie nie będą dobrym pomysłem, jogurty pozbawione schładzania - również. GIS dodaje: - Najważniejszym elementem każdej wyprawy będzie oczywiście woda.
Zobacz w galerii, co zabrać ze sobą na plażę do jedzenia. Kliknij w przycisk
Ministerstwo Zdrowia w przygotowanej na lato grafice wymienia, co do jedzenia i picia zabrać na plażę:
- woda (np. przefiltrowana w domu)
- kanapki
- owoce, np. jabłka, morele, brzoskwinie, borówki, gruszki
- domowe muffiny z warzywami lub owocami
- batony zbożowe z płatków owsianych
- bakalie: orzechy, suszone owoce
Twarde owoce i warzywa zdecydowanie lepiej zniosą transport w plecaku i wysoką temperaturę, niż miękkie maliny czy truskawki. Co z kosztami? Będą zdecydowanie niższe od przekąsek kupowanych bezpośrednio na plaży. Taki baton zbożowy kosztuje od ok. 1,5 zł, dorodne jabłko ok. 1 zł.
Jedzenie na plażę zabierz w torbie, jeśli to możliwe termicznej, i chroń żywność przed działaniem promieni słonecznych.
Dlaczego picie wody w czasie upału jest tak ważne, również na plaży?
Gdy jest gorąco, ucieka więcej wody z organizmu, między innymi za sprawą pocenia się. "Latem tracimy więcej wody, a wraz z nią elektrolity. Dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu bardzo ważne jest regularne ich uzupełnianie", wyjaśnia Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). Poza wodą elektrolity pozwolą uzupełnić warzywa i owoce.
NCEŻ: Elektrolity pełnią w organizmie wiele istotnych funkcji. Ich prawidłowe stężenie gwarantuje utrzymanie bilansu wodno-elektrolitowego i równowagi kwasowo-zasadowej. Uczestniczą w przewodzeniu impulsów nerwowych, odpowiadają za kurczliwość mięśni, w tym mięśnia sercowego.
Zobacz też inne tematy ze Strony Kuchni:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Polecane oferty
kup teraz

KitchenAid Artisan 5KSM125EMH MilkShake
Amerykański, wielofunkcyjny mikser planetarny 4,8L…
kup teraz

SMEG SMF02PKEU Pastelowy róż
Robot kuchenny Smeg SMF02PKEU, pastelowy różPromoc…
kup teraz

SMEG SMF03PKEU Pastelowy Róż
Rodzina produktówMikser planetarnyMoc (W)800...
kup teraz

SMEG SMF03PBEU Pastelowy błękit
Moc 800 W; Płynna regulacja prędkości; Misa o poje…
kup teraz

Clatronic KM 3709 szary
Robot kuchenny Clatronic KM 3709 1000W Robot kuche…
kup teraz

KitchenAid 5KSM185PSEGR Szary
Amerykański, wielofunkcyjny mikser planetarny 4,8L…
Erytrol jest szkodliwy?