Szybka domowa nutella bez konserwantów. Zobacz przepis na pastę z orzechów laskowych i kakao. Idealny przysmak do chleba lub do nadziewania

Anna Daniluk
Anna Daniluk
Domowa nutella z daktylami to zdrowsza wersja popularnego kremu. Zobacz etapy przygotowania domowego smarowidła.
Domowa nutella z daktylami to zdrowsza wersja popularnego kremu. Zobacz etapy przygotowania domowego smarowidła. Anna Daniluk
Domowa nutella z daktylami to zdrowa przekąska, którą zrobicie bez grama cukru. Wystarczy połączyć zmiksowane na gładką masę orzechy laskowe, z kakao i namoczonymi daktylami. Proponowana przez nas pasta orzechowo-czekoladowa ma konsystencję gęstej pasty, która stanie się świetnym smarowidłem do naleśników. Zobacz przepis na domową nutellę.

W skrócie

Popularny krem dostępny w sklepach spożywczych zawiera dużą ilość cukru, emulgatorów oraz oleju palmowego. Nie będzie to zdrowa przekąska, ale można szybko zrobić domową wersję wypełnioną jakościowymi składnikami. Wystarczy obrać z łupin, uprażyć i oczyścić ze skórki orzechy laskowe. Można też przyspieszyć przygotowanie, korzystając z dostępnych w sklepach uprażonych orzechów. Takie orzechy należy zmiksować w robocie kuchennym na gładką pastę, połączyć z kakao i wilgotnymi suszonymi daktylami.

Kliknij przycisk, aby zobaczyć przygotowanie domowej nutelli z daktylami

Domowa nutella z daktylami – przepis na krem orzechowo-kakaowy

Liczba porcji: na 2 słoiki.
Czas przygotowania: 15 minut.
Stopień trudności: łatwy.

Składniki:

  • 200 g uprażonych orzechów laskowych,
  • 3 namoczone daktyle,
  • 1 łyżka kakao bez cukru,
  • opcjonalnie: 50 ml mleka kokosowego lub napoju z orzechów laskowych.

Jak zrobić domową nutellę fit?

Przygotowanie:

  1. Daktyle należy zalać wrzątkiem na 15 minut.
  2. Obrane i uprażone orzechy laskowe pozbawione skórki należy umieścić w malakserze z ostrzami w kształcie litery S. Należy je miksować do momentu uzyskania gładkiej pasty.
  3. Następnie do orzechów należy dodać daktyle i miksować na gładką pastę. Można dolać odrobinę wody namaczania daktyli.
  4. Kolejnym krokiem jest dodanie kakao i krótkie miksowanie do połączenia składników.
  5. Jeżeli chcecie uzyskać rzadszą konsystencję, możecie dolać mleko kokosowe lub napój z orzechów laskowych.
  6. Gotową domową nutellę można przełożyć do czystych słoików i przechowywać w lodówce do tygodnia.

W naszej galerii można zobaczyć składniki potrzebne do przygotowania domowej nutelli z daktylami

Krem z orzechów laskowych i czekolady

Jeżeli nie chcecie otrzymać gęstej pasty, to do zmielonych orzechów można dolać mleko skondensowane i rozpuszczoną gorzką czekoladę. Taka propozycja będzie mniej zdrowa, ale zachowa kremową konsystencję.

Zastosowanie domowej nutelli

Własnoręcznie przygotowana nutella może być wykorzystywana jak krem dostępny w sklepie. Świetnie sprawdza się jako nadzienie do naleśników, do słodkich bułeczek drożdżowych lub do tostów. Zdrowsza wersja nutelli z daktylami będzie także świetnym dodatkiem do porannej owsianki lub omletu.

Domowa nutella z daktylami to zdrowsza wersja popularnego kremu. Zobacz etapy przygotowania domowego smarowidła.

Szybka domowa nutella bez konserwantów. Zobacz przepis na pa...

Zobacz także inne tematy kulinarne ze Strony Kuchni:

Aby gotowanie było jeszcze prostsze

Materiały promocyjne partnera
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Upalne dni bez stresu. Praktyczne sposoby na zdrowe lato

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

A
Alexa Earleen
My buddy’s mother makes $90 per hour working on the computer (Personal Computer). She hasn’t had a job for a long, ( t09u) yet this month she earned $15,500 by working just on her computer for 9 hours every day.

Detail Here========>>> W­w­w.S­m­a­r­t­C­a­r­e­e­r­1.c­o­m
Wróć na stronakuchni.pl Strona Kuchni