Na czym polega dieta DASH? Sprawdź przepisy, które obniżą ciśnienie i ułatwią zgubienie kilku kilogramów

„Dieta DASH” Andy De Santis i Luis Gonzalez

Książka opublikowana przez Wydawnictwo Słowne zawiera 90 przepisów do wykorzystania w przez 21 dni. Proponowane jadłospisy diety DASH są różnorodne. Mogą z niej korzystać osoby lubiące mięso, a także wegetarianie.