Zdrowa yerba mate. Ten napar pobudzi jak kawa. Jakie są właściwości i zalety picia yerba mate?

Yerba mate na pobudzenie

Naukowcy ustalili, że yerba mate ma więcej kofeiny (teiny) niż tradycyjna czarna herbata. Pobudza podobnie jak kawa. Jednak podczas jej picia należy zachować umiar. Pita zbyt często może powodować skoki ciśnienia i przyspieszone bicie serca.