5 z 7

fot. Anna Daniluk
Kasza gryczana na słodko
Wieczorem można ugotować kaszę gryczaną nieprażoną i podać ją rano z ulubionymi owocami.
6 z 7

fot. czarny_bez/Getty Images
Krupnik
Zaskakującą propozycją na śniadanie jest podanie zupy. Zachęcamy, aby na przykład rozgrzewający krupnik zrobić dzień wcześniej i zjeść rano jako sycące danie na dobry początek dnia.