1 z 18
Przewijaj galerię w dół
fot. Katarzyna Puczyńska
Smoothie szarlotkowe. Przepis
Pyszne smoothie szarlotkowe smakuje jak wyśmienity deser. Jest bardzo zdrowe i pożywne. Zobacz, jak je przygotować.
2 z 18
fot. Katarzyna Puczyńska
Smoothie szarlotkowe. Krok 1
Do koktajlu dodaję płatki owsiane. Są one bardzo zdrowe, pełne błonnika, więc na długo zapewniają uczucie sytości.
3 z 18
fot. Katarzyna Puczyńska
Smoothie szarlotkowe. Krok 2
Zacznij od namoczenia płatków owsianych w przegotowanej, gorącej wodzie. Nie wlewaj jej zbyt dużo, wystarczy ok. 10 łyżek wody na 3 łyżki płatków.
4 z 18
fot. Katarzyna Puczyńska
Smoothie szarlotkowe. Krok 3
Jabłko umyj i osusz. Możesz je obrać ze skórki, jednak nie jest to konieczne.
