1 z 7
Przewijaj galerię w dół
fot. pixabay.com/lauraborowski
Dieta śródziemnomorska uważana jest z jedną z korzystnie wypływających na długie życie. W galerii zobaczycie składniki, które warto jeść, aby zachować długie życie.
2 z 7
fot. pixabay.com/alexdante
Siemię lniane
Do diety na długie życie warto włączyć napar z siemienia lnianego. Napój ma właściwości kojące układ pokarmowy. Regularne picie siemienia lnianego nadaje blask skórze, włosom i wzmacnia paznokcie.
3 z 7
fot. Katarzyna Puczyńska
Koktajl z natki pietruszki
Zdrowy napój na bazie natki pietruszki ma właściwości oczyszczające organizm. Warto go pić ze względu na dużą zawartość witaminy C.
4 z 7
fot. Katarzyna Puczyńska
Sałatka z komosą ryżową
Komosa ryżowa jest łatwo dostępna w polskich sklepach. Dostarcza nam wielu cennych witamin, składników mineralnych, zdrowych tłuszczy, białka i błonnika pokarmowego.
