1 z 6
Przewijaj galerię w dół
fot. Mariusz Kapala/Gazeta Lubuska/PolskaPress
Rezygnacja z mięsa w diecie powinna być skonsultowana z lekarzem lub dietetykiem. Kliknij w zdjęcie, aby zobaczyć galerię.
2 z 6
fot. Bruno Fidrych/PolskaPress
Warzywa i owoce pomogą obniżyć cholesterol
Sałatki na bazie świeżych warzyw to świetne źródło błonnika.
3 z 6
fot. pixabay.com
Solone mięso
Unikanie solonego i konserwowanego mięsa pomoże obniżyć ciśnienie we krwi.
4 z 6
fot. unsplash.com
Stek wołowy
Ograniczenie spożycia czerwonego mięsa zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
