Owsianka z masłem orzechowym na śniadanie. Zobacz przepis na zdrowy posiłek pełny błonnika. Już pół łyżeczki chia zagęści poranną przekąskę

Nocna owsianka z masłem orzechowym

Nocna owsianka składa się z trzech składników, czyli płatków owsianych, czerwonych jagód goji oraz nasion chia.