1 z 7
Przewijaj galerię w dół
fot. gbh007/gettyimages.com/zdjęcie ilustracyjne
Jak ugotować bób?
Bób to znakomite warzywo dla osób dbających o dostarczanie wysokiej jakości białka, błonnika i małej ilości tłuszczu. Jak prawidłowo go ugotować?
2 z 7
fot. pixabay.com/zapach_bzu
Liść laurowy
Do gotowania bobu warto dorzucać zioła i przyprawy nadające smak i osłabiające fermentację warzywa w żołądku. Jeśli dodasz liść laurowy do gotującego się bobu, lepiej go strawisz.
3 z 7
fot. pixabay.com
Kminek
Kminek również może złagodzić ewentualne dolegliwości związane z trawieniem bobu.
4 z 7
fot. pixabay.com/Ajale
Majeranek
Majeranek to kolejne zioło, które wpłynie na fakt, że lepiej strawimy bób.
