Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia? Oto 7 zasad, które warto znać. Psychodietetyczka radzi

2. Gotuj dania z dużą ilością warzyw

Jednym z tradycyjnych dań, które warto postawić na stole jest ryba po grecku. Duża ilość warzyw i gotowanej ryby na parze zmniejszy kaloryczność posiłku.